2018년 10월 6일 HCG1234으로 호르몬다이어트에 시작 도전합니다.

HCG호르몬다이어트 시작하게된 이유는 작년5월 예쁜 아들을 출산후 6개월에 정상체중으로 돌아왔었다.

그러나, 출렁거리는 뱃살과 두꺼워진 팔뚝 라인없는 허리까지 참....출산후 관리를 못한 나의 잘못을 너무 늦게 깨달아 버렸다.

모유수유중이니 괜찮겠지? 생각했던것과 임신때와 같은 식사량 ... 점점 살이 찌더니 임신전 체중에 6키로가 더 붙어버렸다.

6키로? 남들은 욕할지도 모르지만, 사람들마다 원하는 스타일이 다르니 나는 마른라인을 좋아한다. 그랬는데, 160cm 45~47kg 왔다 갔다 하던중 간이식 기증후 52kg가 되버렸다.

사실 몸보신을 한것도 있고, 수술후 조심해야해서 무리하게 다이어트할수가 없었다. 그러다가 이식수술 6개월만에 첫아이를 임신하게 되었고, 출산전까지 60kg 까지 체중이 쪘으나 아들몸무게가 3.9kg 놀라웠다.

그러고 보면 체중은 양수무게랑 태반 무게빼면 2키로 정도 찐거 같은데 뭔가 라인이 ... 엄청나게 달라져서 그런가 더 후덕 해보였다.


그러다 육아에 가게에 그냥 정신없이 살다 보니 어느새 몸무게는 58.4 정말 임신과 상관없이 이렇게 찐거 처음인데 무릎도 아프고,다리도 많니 붓고 뱃살이 찌니 허리까지 아픈걸 느끼며, 더이상은 안돼!! 라는 생각으로 온종일 인터넷만 디져 본거같다.

김사랑다이어트, 소유진다이어트, 허벌, 디톡스, 덴마크, 효소 다이어트까지 두루보다가, 나는 운동할 자신이 없고, 그래서 선택하게 된 hcg호르몬다이어트 지방에는 병원도 많이 없어서, 그냥 아이허브에서 직구해서 시작했다.

그래서 먼저 아이허브에서 hcg1234 두병과 체지방분석해주는 스마트한 체중계, 다이어트할때 먹어야 하는 자몽 한박스, 닭가슴살 등등 주문후 다이어트 시작!!!!




가장 먼저 도착한 자몽 한박스 50갠가 39000원에 구입완료!! Hcg 다이어트 먹을 과일로 자몽을 선택했다. 칼로리도 낮고 다이어트에 좋은 과일이라 찜 선택 했어요.

자몽 100g 30kcal
보통사이즈는 300~400g인듯





자몽을 신문지에 감싸서 냉장고에 보관합니다.
다이어트하는 한달가량은 무난하게 먹을듯 합니다.







그리고 도착한 원마이 체중계가격은 2만원대로저렴하게 구매했어요.

두근두근 목욕탕에서 잴때는 많이 나와도 57키로 였는데 헐!!! 58.4 키로 라니 ....좌절중인데, 어플다운받아서 나이, 키 입력 후 비만도 측정했어요.



10월 6일날 hcg1234제품을 받고 기다릴수가 없어서 바로 저녁부터 시작 했어요. 약 5일이 지난지금 놀라운 변화가 일어났어요.

어플사진에서 처럼 5일만에 3.5키로 이상 감량을 했어요. 그것도 지방은 빼고 근육을 늘어나고 정말 이상적인 다이어트 같아요.

거기다 바디를 사진으로 남길껄 그랬어요. 등살이 많이 정리되고 팔뚝, 허리라인이 살짝 다듬어 가는데, 이야기 뒤는 좀있다가 다이어트 1일차 후기에 올릴께요~




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마당에서 기르는 방울토마토

 

 

집 앞마당에 작은 텃밭에서 방울토마토모종2개와 대추토마토모종 1개가 이렇게 컷답니다.

 

작은 모종이 이렇게나 가지가 커지고 방울토마토가 주렁주렁 열렸어요.

 

 

 

 

 

 

모종은 5월달에 마당에서 심었는데, 한달부턴가 열매가 작게 열리더니, 어느새 이만큼이나, 많이 열리고 토마토가지가 풍성해졌네요.

 

기둥을 심어야하는데, 그낭 빨래 줄에 빨간끈을 묶어서 고정해서 키웠답니다.

 

아침저녁으로 물만 듬뿍줬는데, 이렇게 많이 크고 열매가 많이 열어줘서 너무 좋아요.

 

 

 

 

 

 

동글동글한 방울토마토는 일반 방울토마토구요, 조금 길쭉한거는 대추토마토입니다.

 

일주일에 한번씩 이만큼 따먹는듯 하네요.

 

모종3개로 총 5키로 이상은 따먹어요.

 

내년에도 방울토마토 모종은 또 사는걸로~

 

 

 

 

 

직접키워본 소감

 

방울토마토는 약도 안치고, 유기농으로 키워도 잘크네요, 처음 키운 방울토마토 너무 잘자라줘서 기뻐요.

 

단단한 맛은 대추토마토가 맛이 좋아서 내년은 올대추토마토를 키워볼까해요.

오이,가지,상추,깻잎이랑 쌈채 다양하게 심었는데, 방울토마토가 제일 잘크고, 오이,가지, 상추,깻잎순으로 컷어요.

 

쌈채소는 잘크는데, 저희마당이랑은 안맞아서 그런가 큰상추잎은 못얻었어요 .

다음에는 마당에 비료쫌 뿌리고 심어 봐야겠어요.

 

모종심기는 내년에 기약하며-

 

 

 

 

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밀양 야외 나들이

 

 16개월 아들과 나들이 하기 좋은곳!

 

삼문동 사랑채앞 강변에 새롭게 생긴 바닥분수와 코스모스와 꽃들이 한가득 사진 찍기 좋은곳

 

 

 

 

 

신삼문동 강변에 바닥 분수가 생겼어요~

 

생기는지 한달정도 인듯 한데, 밀아클에서 눈팅만 하다가 쉬는날 잠시 남편이랑 16개월 아들이랑 잠시 나들이 갔다왔습니다.

 

 

위치는 지도 참고 하세요!!

 

 

 

 

 

바닥분수

 

근처에 주차장이 없어서~ 대로변 갓길에 주차후 걸어 갔습니다.

 

멀리서 봤는데 분수가 쭈욱 올라오는걸 보고 아들이 너무 좋아하해서 놀랐어요~

 

9월달 까지만 바닥분수 한다고 남편이랑 쉴때 꼭 가야지 했는데 오후 4시쯤 어린이집 하교하고 갔어요.

그시간에는 사람도 별로 없고, 즐겁게 놀았어요.

 

다양한 물줄기가 너무 이쁜거 있죠 테이블에 의자에 어르신들도 아이들도 쉴수있게 잘 되어 있어요.

 

파라솔테이블과 의자가 왠지 미완성된 느낌을 주지만,

없는거 보다는 있는게 낫겠죠?

 

 

 

 

 

바닥분수옆에 있는 물길~

의도는 모르지만 신발벗고 걸어다녀도 될꺼

같고, 족욕해야할꺼같은 분위긴데, 그정도 높이는 아니고 발목정도 오는 물길이랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

삼문동 강변에 바닥분수옆 코스모스밭

 

코스모스가 가득~꽃이랑 사진도 찍고~

 

꽃이 참 예뻐요~~

 

 

 

 

 

 

 

 

이제부터 아들사진 찍찍찍!!

 

파파라치컷으로 16개월 아들 사진 찍었습니다.

 

예쁜 꽃들이랑 사진찍기!

 

 

 

 

 

 

 

바닥분수옆~ 잔디 소나무, 꽃밭 옆에 황토지압코너가 있어요.

 

그옆에서 저는 지압하고, 아들은 남편이랑 놀기 호기심 가득한 우리아들 추설보내고 더큰거 같네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

꽃이 좋은 우리아들~

꽃살짝 잡아봅니다.

 

 

 

 

 

꽃꺽고 눈치보는 우리아들!!

꺽지말라고 소리쳐서 그런가봐요. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

꽃주러온 아들!!

꽃이 다 헤집고 주십니다.

 

 

 

다행이 시선을 분산해서 그런지 사진을 몇장 찍었네요.

요즘은 잘걸어서 그런지 심령사진찍기 일수인데, 여러장 건져서 기분이 좋네요.

 

 

 

 

 

마지막으로 홈플러스가기전에 아빠랑 사진 찍기!

남는건 사진뿐이라는 저의 신조에 잘맞춰주는 내새끼들!! 사랑해!!

 

 

활동성이 폭발하는 우리아들이랑 성격급한 우리남편이 우리가족 행복하게 살자

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​월요일마다 쉬는 저는 부부는 오랜만에 영화관 데이트하러 양산물금 CGV 다녀 왔습니다.


아침 10시 아드님 어린이집 보내고 정말 오랜만에 영화관에 다녀왔어요.

밀양에서 국토로 양산물금CGV까지 45분정도 걸렸습니다.






양산물금 CGV에 주차하러 갔는데 없어서 건너편 써니 마트5층으로 주차하러 갔어요.


당일 영화티켓으로 3시간 까지 무료랍니다.
영화관람시 5층에 영화관 전용 주차장인가 봅니다. 주차후 앞에 영화관이 떡~하니 보이네요.








주차후 써니 마트에서 나와서 영화관으로 걸어갔어요.


영화시간은 12시 10분 공조 미리 출발할때 예약하고 왔어요. 도착해서 결제하면 늦을뻔했어요. 영화관이 작이사 좌석도 많이 았어요.


일반영화 가격으로 전자동 리클라이너 좌석이라니 !!! 동생네 커플은 영화 볼때 무조건 양산물금CGV호 간다길래 와봤더니 아담하지만 조용하고 좋고 평일인데도 매진되어서 예약 안하고 갔으면 영화 못볼뻔했어요.


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맘마미아2를 볼까 ?
신과함께 2를 볼까 ?
몬스터호텔3볼까 2
공조를 볼까 ?

고민하다가 공조를 선택
영화 시간이 엄청 길어요.



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관이 몇가지 없어서 그런가 개봉작이 4개밖에 없네요~

다음에 보고 싶은 영화 나오면 요기서 봐야겠어요. 좌석도 너무 편하고 좋아요.

보통 영화관 의자는 좁고 허리가 아픈데 양산물금 CGV는 거기에 비해 넓고 푹신하면 다리도 쭉 펴고 누어서 볼수 있어서 편했습니다.


거기다 가격도 일반영화가격이라니 !!! 정말 양산 물금CGV영화관 추천드립니다
.








티켓도 사고 옆에 매점에서 팝콘도 샀어요.
세트 1번 8500원 팝콘 대짜와 음료 중짜 2개 추가3500원 오징어버터구이도 먹었어요.

이리저리 현대카드 m포인트 할인받고 11000원에 결제했어요.

팝콘은 역시 달달한 맛과 영파맛을 반반 추가 1000원 결제도 했어요.


고소한맛 기본맛빼고는 다추가 결제 되나봐요~


오랜만에 영화관 갔더니 어색합니다.









오랜만에 영화에 팝콘 ....결혼하고 아기키우느라 정신 없다가 이런 여유가 좋은데 어색하네요.

어느샌가 여자보다 엄마가 된거 같아 시원 섭섭한 느낌예요.

그래도 쉬는날 피곤한 몸을 이끌고 여기까지 데이트하러 데려와준 남편한테 고맙네요.

이제 종종 쉬는날 남편이랑 데이트 해야겠어요.







편한자리 앉아서 영화 관람하기
일찍 예약했는데도 B열 1,2번자리입니다.


178키에 98몸무게 남편도 편하게 앉을수 있는 좌석입니다.

불끄기전에 다리를 뻗으면 좀 그렇지만 불끄고는 두 발 편하게 뻗고 누워서 영화봅니다.







영화시작전 누워서 한컷 !!
역시 영화는 좌석이 편해야 하는데 예전에는 샤롯데라고 몇번 갔는데 딱 그런 분위기에 좌석도 비슷합니다.

하지만 가격은 절반 보다 더 저렴한 일반영화관비용으로 이용할수 있다니 룰루랄라.
근처에 사시는분들 부러워요.

양산 신고시에 살고 싶어지네요.
그만큼 양산물금CVG좋아요.

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밀양터미널 장터수구레국밥

 

아침밥 먹을수 있는 식당

밀양 유일무이 수구레국밥집 다인

 

 

 

 

 

 

 

새벽일을 끝내고, 아침밥을 먹으러 밀양시외버스터미널로 갔습니다. 그날따라 밀성돼지국밥집이 문을 닫아서 근처를 돌아다니다가 발견한 수구레국밥집입니다.

 

운이 좋았어요.

 

시간은 오전 8시쯤이였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

밀양터미널 다인(수구레국밥전문점) 기본적으로 식사도 팔고, 저녁 술안주 메뉴도 판매하는곳 입니다.

 

 

안주가격이 저렴한 편 입니다.

포장도 가능해서 집에서 한잔 할때 포장해가면 좋겠어요.

 

 

여기서 마산출신인 남편왈

"여기 명태전은 통으로 꿉어줍니까?"

주인이모께서는 "예.." 라는 말을 듣고는 "다음에 형님들 모시고 한번 와야겠네"라는거 있죠~~

 

 

그만큼 밀양은 지역색이 강해서 그런가 다른 지역 음식들이 자리를 잘못잡는거 같아서 아쉬워요.

 

 

그런만큼 이집(다인)은 소중합니다.

밀양에서 수구레국밥파는 유일한 가게일지도 몰라요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다인의 식사메뉴로는 수구레국밥과 수구레국수 2가지 밖에 없지만, 전골시켜 밥먹는것도 추천드려요.

 

 

가격은 작은거 15000원 큰거 20000원으로 보통식당 보다는 저렴합니다.

 

 

돼지껍데기는 어떤 맛 일지 궁금하네요.

술안주로 딱인 메뉴인데~ 착한가격5000원 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

주문후 나온 밑반찬입니다.

 

양파, 청량고추, 쌈장, 다진청량고추, 잘익은 김치, 시원한 열무물김치

 

요기서 포인트는 잘익은 김치입니다.

젓갈이 푹 들어가 콤콤함을 자랑하는 전라도 맛의 김치랄까요!!

 

 

김치랑 밥반이랑 맛있게 먹었네요.

 

 

 

 

 

 

아삭하고 통통한 콩나물과 파, 무우와 쫄깃한 수구레에 경상도 특유의 스타일 빨간국물로 매콤얼큰한 국물이 특징입니다.

 

 

요기서 잠깐!!

 

 

수구레란?

 

 

 

수구레는 콜라겐과 젤라틴이 많이 함유되어 있어 살이 찌지 않는 웰빙음식이며 피부미용과 관절개선에 탁월한 효과가 있으며, 지방이 거의 없고 찰지며 씹으면 씹을수록 고소하고 탄력있는 식감은 미식가들을 사로 잡기에 충분합니다.

 

 

 

 

 

 

 

수구레국밥은 살면서 처음 은건 7년전 창녕시장안 30년 전통의 국밥집이였는데, 그때는 이맛을 잘모르고 먹었다. 맛보다는 여행을 간김에 먹었다는 표현이 맞은 지도, 그런데 시간이 지난 지금은 어느정도로 수구레맛도 알듯하고, 이별미를 나이들어가면서 알게 되는게 신기하다.

 

 

밀양 유일무이 수구레국밥집 맛도 창녕못지 않게 맛이있었다. 양도 넉넉하고 진한 국물맛이, 남자분이라면 이국물에 다시 소주한잔 하지 않을까 생각이 든다.

그만큼 저랑 남편은 맛있게 먹었어요.

 

 

 

 

밀양에 잘없는 메뉴인 수구레국밥집을 보니 밀양사람으로써 음식점은 맨날 다니던 곳만 다니는데, 이제는 두려워 하지말고 다양한 음식점을 찾아 다녀봐야겠다 생각이 드는 하루입니다.

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 설이니
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밀양당일 여행코스 추천

 

 

 

15개월 아들과 함께하는 밀양 당일여행 코스 다슬기잡기 좋은 밀양금시당 근처 아리랑길 3코스 입니다.

 

 

 

다녀온지는 한 2주 정도 된 후기입니다.

참고해주세요~

 

 

 

 

 

 

 

7월 말쯤 너무 더워서 집에서 있기 싫어하는 15개월아들과 육아에 지친 친정엄마를 모시고 간 곳입니다.

 

밀양사람이라면 모르는 사람이 없을듯 싶은데요.

 

 

거기는 바로 암새뜰 가는 방향에 있는 용두연유원지 라는 곳입니다.

주차하기도 좋고!! 무료라서 더 좋은곳 입니다.

 

 

 

 

이름은 몰랐는데 항상 대구 부산 고속도로 다리 밑이 라면 알만한 사람은 알듯 싶어요.

 

 

주차하고 다리밑에 앉아있으면 시원합니다. 오후5시쯤 방문했는데, 벌써 차들이 10대이상은 있었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

육아로 지친 엄마는 다슬기 잡을 생각에 신나서 바로 주차 하자마자 사라지고, 남편과 15개월 아들이랑 저는 햇살이 안닫는 곳에 자리를 펴고 의자도 설치했습니다.

 

집에서 나오느 탁트인 자연에 우리아들 돗자리에 한자리 잡고 잘앉아 있더니....... 5분뒤 바로 맨발로 이리저리 돌아다니싶니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

저도 남편에게 아기 맡기고 얼른 앞쪽 강가에 가서 다슬기를 잡았는데, 5분도 안되서 종이컵 반은 잡고 돌아왔어요.

 

 

근데.. 아드님 보자마자 다슬기를 괴롭히기 시작하는데, 갖고노느라 점점 말라가는 다슬기들 불쌍합니다.

 

 

빼앗서 숨겨도 보고 했는데, 눈치가 얼마나 빠른지 안줄수가 없네요.

 

 

그만....다슬기랑 놀았으면..

 

 

 

 

 

 

 

참다참다 우리남편 아기랑 이리저리 돌아다닙니다.

 

 

근데...

 

 

그것도 잠시 다시 돗자리로 와서 앉아 놀고 싶어서 손가락질 하네요.

 

하늘  구름 구경도 잠시 다시 시작된 다슬기와 놀이!!

 

 

 

 

 

 

남편님 고생중!!!

땀삐질삐질 놀아주면서 땀 한바가지 흘렸어요.

 

 

특단에 조취

 

다슬기중에 큰 아이들로만 10개 꺼내서 주기 나머지느 몰래 숨겨놓고 ㅎㅎㅎㅎ

 

이날 따라 하늘이 너무 예뻐서 좋았어요.

사진 찍을 맛이납니다.

 

폰카로 찍었지만 너무 예쁘게 잘나와서 여기 자연광이라며 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리아들이 벌써 이렇게 크다니, 시간 너무 빨리 지나 가는거 같습니다.

 

아쉬우니 매일 사진찍기 ㅎㅎ

 

웃는 모습이 예쁜 우리아들!!

 

 

 

 

 

 

 

야외로 나오니 아빠가 너무 힘내줘서 열심히 쉬는중!!

맨날 밖으로 나갈까 심히 고민합니다.

 

 

더운날 집에서 있기 너무 갑갑해서 나왔더니 너무 잘쉬어서 좋았어요. 남펴는 무척 힘들었지만요;; 엄마와 저는 좀 쉬었어요

 

 

 

저는 누워서 사진 찍기, 남는거 사진뿐이라는 거~~

 

 

 

 

 

풍경도 좋고 모델도 좋아요.

바람도 살랑살랑 불어서 많이 덥지는 않았답니다.

 

 

 

 

 

 

그러던중에 내려가고 싶었는지, 아빠배를 발가락으로 꾹 누르기합니다.

 

이럴때 남편도 당황합니다.

갑지기 왜 그러지?

 

 

 

이제 자기가 하고 싶은거 표현도 마구합니다.

 

15개월이면 이리로 저리로 방향도 가르키고, 먹고싶은거, 하고싶은거 티잘내는거 같습니다.

 

요즘은 냉장고에 자기 간식있다는걸 어떻게 아는지 하교 하면 집에 어면 바로 냉장고 앞으로 가서 손가락을 가르키며 자기간식 꺼내줄때까지 찡찡찡 티를 냅니다.

 

 

 

 

 

 

 

한바퀴 돌다가 찡찡 울어서 저기 엄마봐!!

 그랬더니 저보고 팔을 쭉 뻗어서 오려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

웃기는 건 가까이 오자마자 저에게는 안온다는거...

이런 반전 매력이 넘치는 우리 아들~ 그냥 엄마좀 반겨주면 안될까?

 

그저 다슬기통에 꼽혀서 엄마는 안중에도 없어요.ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

몸으로 열심히 놀아주는 아빠!!

아들도 너무 좋아하고 그런 모습을 보는 것도 너무 좋네요.

 

활동적인 아빠와 더 활동적인 아들이 만나서 전 너무 좋은데 힘들어요.

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

밀양 다슬기 잡이 추천 장소 밀양아리랑길 3코스 이정표 있는 곳입니다.

 

 

캠핑도 나쁘지 않지만, 화장실이 바로 옆에 없어서 불편할수 있으니, 당일 코스로 추천드립니다.

 

 

 

간단히 먹을거리와 돗자리만 있으면 시원하게 보낼수 있을거 같아요. 그리고 치킨배달도 오니 걱정 말고 놀아 되는 곳 입니다.

 

이날도 캠핑족 2팀을 봤어요

캠핑카~ 부러웠답니다.

 

 

 

 

 

 

 

이정표 앞으로 쭉 들어가서 주차후~ 앞에 밀양강에서 다슬기를 잡아요. 낮보다는 해질녁에 사람들이 많았어요. 밤에는 라이트갖고 오시는분들도 많았구요.

 

강에 돌에 이끼가 많아서 미끄러우니 꼭 주의해서 다슬기 잡으세요.

 

다슬기 잡으러 용평으로 고고씽~

 

 

 

 

 

다정한 황씨부자 한컷!!!

베스트컷 입니다.

 

날좋은 날 아빠랑 아들

 

 

 

 

 

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생유산균 킹 프리미엄 프로바이오틱스 직접구매한 후기

 

여름 배앓이에 좋았던 생유산균 킹 프리미엄 프로바이오틱스 인테넷으로 구매해서 먹어봤습니다.

 

 

 

요즘 더운날 물을 먹고 나면 아랫배가 살살 아팟는데, 한번도 안프지 않던 배가 아프니 걱정도 살짝 되고 해서 먹기 시작한 생유산균 킹 프리미엄 프로바이오틱스 입니다.

 

사실 어떤 유산균이 좋은지 몰라서 네이버에서 유산균을 검색해서 제일 구매많이한 유산균을 구매하게 되었어요.

 

1회 1알 씩! 1통에 60알이라, 2달분량입니다.

가격은 1만원 대~ 가격도 저렴하고, 구매후기가 너무 좋아서 바로 구매했어요.

 

 

 

제품을 받고 난뒤 유통기한을 확인했어요.

다행이 기간이 넉넉한 제품으로 받았습니다.

2021년 1월 9일 까지라~ 완전 넉넉 하게 온거 있죠!!

 

원산지와 제조한곳은 캐나다로 안전하게 제조해서 포장되어 왔어요. 섭취 방법은 하루 1알! 물과 함께 섭취 ㅎ

 

유산균먹으면 장이 편해져서 변비에 좋다던데;; 저는 1일 1똥 하는 스타일이라, 변비가 좋아지는 모르겠지만 배앓이 하던게 많이 좋아졌어요.

 

어느날 부턴가 물을 먹으면 아랫배가 살~ 살 아픈것이 기분 나쁜 느낌이였는데요, 생유산균 먹은지 2주 정도 되었을때부터는 배도 안아프고, 피부도 살짝 좋아진듯 싶어요.

 

장에 나쁜 균들이 없어져서 그럴까요??

 

유일하께 꼭챙겨 먹는 영양제 중하나 인데, 이부터는 종합비타민C와 오메가3 루테인, 콜라겐 등등 몸관리 들어가야 겠어요.

단유후.... 몸매가 급격하게 달리지고 있어서 스트레스 받고 있는 중이랍니다.

 

제발!! 언제 출산 전으로 몸매로 돌아 갈수 있을지... 의문이예요.

 

 

 

 

반짝 반짝 예쁜 금색포장 유산균!!

 

금색으로 예쁜게 포장된 생유산균 보관은 직사광선 피해서 서늘한 곳에서 보관해야 된데요. 

 

요즘 날씨땜 살짝 걱정되서 저는 냉장 보관 하고 있습니다. 냉장고 말고는 서늘한 곳이 없어요 ㅜㅜ

 

 

 

 

 

잔주름 많은 저의 손!!

자글자글...

 

오늘따라 더 많이 보이는 주름살들 ㅎㅎㅎ

유산균은 하얀 캡슐이구요.

보통 사이즈라 먹기 부담스럽지 않아요.

 

먹을때 물을 많이 먹으면 좋다니, 저는 물한컵을 벌컥벌컥 마셨습니다.

 

요기서 팁하나 유산균은 생유산균이 좋아요.

이유는 유산균도 살아있어야 먹이 활동을 하기 때문입니다.

생유산균은 장속에서 먹이 활동을 열심히 하게 되면, 그만큼 유해균은 먹이감이 줄어들고 성장이 억제되어 장속 유해균의 비율이 낮아져 그만큼 장건장이 좋아지게 된다.

 

 

꼭 생유산균을 먹길 추천 드립니다.

 

Posted by 설이니
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김해연지공원맛집 꽃게,타이거새우,홍합,가리비,모시조개까지 해산물 총집합 국물시원한 해물 칼국수 먹으러 김해 다녀왔습니다.






동생이 먹고 온 해물칼국수 칭찬이 마르지 않았던 김해 이랑수산 생국수집입니다.

수산? 가게 이름이 수산인데 해물칼국수가 유명하다고? 의문이 생겼던 맛집입니다.

그래서 인터넷으로 얼마나 폭풍검색 했는지 모르겠어요. 그래서 낮에 남편이랑 먹방투어를 김해까지 해물칼국수 먹으러 다녀왔습니다.

밀양에서 출발 45분정도 걸렸어요. 다행이 평일점심이라 줄서지 않고 자리 바로 안내받았습니다.
저희 오고 난뒤 부터는 막 줄서는 거 있죠;;;
운이 좋았던거 같아요.





이랑수산가게 앞쪽에 주차를 한후 가게안으로 들어 가는 곳 옆에 수족관이 떡 하니, 꽃게들이랑 킹크랩등 생물이 안전하게 보관 되고 있네요.

이랑 수산 수조관 보니 역시 랍스터, 문어, 조개찜이 먹고 싶어지네요 ㅜ

아쉽지만 다음 기회에 운전 할수 있는 사람 함께 갈때 먹기로 하고 메뉴판 소개 할께요.







이랑 수산메뉴판
생국수 4000원
비빔국수 5000원
온모밀국수5000원
모밀비빔국수6000원
들깨칼국구 8000원
해물칼국수 9000원
들깨칼국수와 해물칼국수는 2인 이상입니다.
부침개 8000원

오징어무침 16000원
전복구이, 회 소짜 50000원
대짜 70000원
조개통찜 49000원
랍스터 조개통찜 79000원
스페셜 조개통찜 110000원
(랍스터,문어, 조개찜)
생가리비통찜 50000원
랍스터 가리비통찜 80000원
스페셜 가리비통찜 110000원


여름특미
냉모밀국수6000원
냉모밍국수+왕새우튀김 10000원
전복모밀물회+광어회 15000원

이랑수산에서는 면을 직접 뽑은 면만 사용하고 , 간수 이외에는 아무것도 첨가 하지 않았다는점!!! 믿고먹습니다.






저희가 주문한 부침개입니다.
부추(정구지)와 다진오징어가 듬뿍 들어가 파삭파삭한 부침개 비오느날 생각나게 만드는 음식이죠. 바삭바삭해서 맛있네요.
양도 푸짐합니다 .



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곧이어 나온 메인요리 해물 칼국수 등장!!!
딱봐도 푸짐한 해산물들이 눈을 기쁘게 해줍니다.

여러가지 다양한 해산물이 들어가서 그런지 국물맛도 시원하고 ​ 통깨 갈은게 많이 들어가서 고소하고 담백하니 맛있어요.

면빨은 직접 만들어서 그런가 다른 칼국수 면빨이랑 달라요, 쫄깃하고 면에서 밀가루 냄새도 덜 나서 맛있게 먹었습니다.

왠지 맛있는거 먹으면 엄마랑 아들 생각 나는거 있죠~ 밀양에도 이런곳이 생겼으면 하는 마음이 드네요. 멀지만 않으면 자주 가고 싶은 곳입니다.

조만간 휴일에 온가족 출동해볼려고 합니다.






이랑 수산집 겉절이 막무쳐서 주셔서 그런지 칼국수가 더 맛있어요.
역시 칼국수는 김치가 맛있어야지 라는 저의 생각입니다.

김치도 맛있는 이랑 수산 주문한 모든 음식 마음에 쏙 듭니다.






해물칼국수, 부침개 사이즈 커요.
칼국수는 계속 끓여서 먹을수 있어서 육수가 점점 더 진해 집니다.

저희는 둘이서 다먹었어요.
셋이면 이렇게 시켜 먹고 죽 만들어 드신다던데, 저희는 아쉽게 딱 다먹는정도로 만족!

다음엔 죽도 먹어 보고 싶네요.








먹다보니 홍합 껍질만 한다라이 나왔어요.
홍합도 사이즈가 작지 않고 크고 실했어요.

뭔가 칭찬만 하다가 끝난 맛집같네요.ㅎㅎ
그래도 맛있게 먹었으니,
김해 연지공원 맛집으로 인정 합니다.


Posted by 설이니
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출산후 다어이트에 번번히 실패후 마음을 다잡고 다시 시작하려고 도서관을 찾았다. 그냥 인터넷에 돌아다니는 다이어트 관련내용보다 마음과 정신을 조금 힐링하면서 할수 있는 책과 함께 하는 컨셉으로 출산후 다이어트에 돌입하려고 한다.

그래서 선택의 첫번째 다이어트관련 서적은 출판한지는 꽤 시간이 흘렀지만, 서적의 제목이 마음에 들어서 선택한 책 제목은 아이 낳고 더 예뻐진 엄마들의 살빼기비결 81이라는 책이다.

 

나랑 같은 상황의 출산한 엄마들이 어떻게 살을 빼고 예뻐졌는지 궁금하게 만드는 책!!

엄마들의 살빼기 비결 81를 읽어 보니, 앉은 자리에서 다읽어 버렸다. 나와 같은 처지, 같은 상황의 엄마이야기에 공감도 되고 웃고, 울고, 기분이 좋았다, 나빳다는 반복하면서 이래서 꼭 다이어트는 해야겠구나 생각이 들었다.

 

아이 낳고 더 예뻐진 엄마들의 살빼기비결 81

들어가기에 앞서 엄마들이여, 당신도 날씬해질 수 있다.

살빼기 작전에 들어가기 전, 이것만은 알아두자.

사전 준비 운동

체중감량의 첫단계

 

처녀 몸매의 비결은 출산 전 체중 관리에 있다.

체중감량의 10단계

1.체중 감량은 산후 6주 뒤부터

2.목표체중 설정은 합리적으로

3.시간 계획을 세워라.

4.스트레스를 억제해라

5.현명하게 먹되, 무리한 다이어트는 금물

6.운동은 서서히 시작해야 한다.

7.아기를 운동에 동참시켜라.

8.살을 빼는 동기를 항상 유지하길

9.아기를 돌보듯 자신을 소중히 돌보아라

10.모든 일은 순리에 맡겨라.

 

책을 읽다보면 나도 모르게 집중하게 만드는 내용으로 눈을 뗄수 없게 만든 마법의 책!! 그만큼 다이어트가 절실해서 그런가 싶다.

출산전에는 출산후에는 다 뺄수 있어, 생각했던 모든 내 살들이 출산후에는 어디서부터 어떻게 빼야할지 몰랐던 나는 인터넷에 나온 다이어트를 폭풍 검색할 뿐 이였다.

그런 허한 마음에 아이 낳고 더 예뻐진 엄마들의 살빼기비결 81의 책은 나의마음을 다시 불타오르게 만들었고, 이제 다시 시작하는 마음으로 다어이트식단이랑 운동을 알아 보고 실천하려고한다.

 

 이제 책으로 마음의 힐링은 했으니, 다이어트 실전 돌입 할 께요. 두근두근 한달에 1키로씩 빼는 계획으로 7월 마지막 자신과의 약속을 합니다.

 

꼭 뺄수 있길!!

식단이나, 운동도 공유할수 있도록 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 설이니
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밀양떡볶이 맛집 밀양축협옆 골목분식

어릴때 먹던 떡볶이 맛집 골목분식을 소개 합니다.

 

중학교 때 부터 사회생활 하기 전까지 항상 시내서 친구들을 만날 때면 꼭 갔던 골목분식 저의 추억의 맛집입니다.

 

골목분식은 즉석 떡볶이 맛집인데요, 한번씩 그냥 떡볶이도 먹는데 오랜만에 친구랑 옛추억을 생각하면 간단하게 점심먹으러 갔습니다.

 

 

 

떡볶이 한접시 2000원

쌀떡을 직접 떡집에서 사와서 만드신 떡볶이, 쫀득쫀득 양념도 진하고 맛있어요.

 

처음엔 밀떡인줄 알았는데, 실례를 무릅쓰고 여쭤봤더니 거래처 떡집(방앗간)이 있으시다고 거기서 떡볶이 떠을 주문해서 만드신다고 하시더라구요.

 

저는 마트 가래떡, 떡국떡은 안먹는데요, 그 이유는 떡에서 특유의 향이 난다고 할까요 저만 느끼수도 있는데요. 예민해서 그런걸 수도 있지만!! 암튼 그래서 떡볶이의 떡을 안좋아하는 저도 골목분식 떡은 맛있네요.

직접 뽑은 떡은 역시 맛있죠!!

다행이 퍼지지도 않고 쫄깃했어요.

 

 

 

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제가 제일 좋아하는 순대

순대중에 제일 좋아하는 염통이랑 간!!

다양한 부속물이랑, 순대까지

한접시에 3000원 이랍니다.

 

밀양은 역시 순대의 막장이죠!!

하지만, 요즘은 깔끔하게 먹으려면 고춧가루소금도 괜찮아요.

 

 

 

 

 

간단한 점심메뉴

'매콤달콤 떡볶이랑 쫄깃쫄깃 순대까지 저렴하게 5000원의 행복입니다.

 

 

단무지랑, 오뎅국물은 서비스!!

오늘도 맛있는 점심 드세요~

 

 

Posted by 설이니
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